Set číslo 3SET3

Set číslo 3

Univerzální sada pro mladé, dospělé i seniory obsahující náčiní na procvičování různých partií těla. Set se skládá z:

1. Eliptický Trenažěr

Cross Trainer Outdoor Fitness Stroje. Zapojuje celé tělo, cvičení posiluje hlavní svalové skupiny a zlepšuje koordinaci pohybu. Cvičení na tomto stroji tvaruje tělo a pomáhá spalovat tukovou tkáň.

2. Tlaky vsedě & Horní kladka

TLAKY VSEDĚ: Cvičení posiluje horní částí těla, svaly hrudníku, ramenního pletence a horních končetin.
HORNÍ KLADKA: Cvičení posiluje horní části těla, svaly paží, zad, ramenního pletence a hrudníku.

3. Kyvadlo + Běžec + Twister

KYVADLO: Cvičení aktivuje spodní části těla, posiluje šikmé břišní svaly, svaly bederního pásu a zlepšuje pružnost a koordinaci celého těla.
BĚŽEC: Cvičení aktivuje spodní části těla, posiluje svaly nohou a bederního pásu a zvyšuje kardiorespirační výkonnost. Toto zařízení zajišťuje práci svalů a zároveň nezatěžuje kyčelní klouby.
TWISTER: Cvičení podporuje aktivitu kyčelních kloubů a bederní páteře, posiluje břišní svaly a protahuje prsní svaly.