Equipo no 2SET2

1. Bicicleta elíptica

Entrenamiento general para el desarrollo de todo el cuerpo, los ejercicios fortalecen la condición de los principales grupos musculares y mejoran la coordinación motora. El entrenamiento en la máquina da forma a la figura y ayuda a quemar grasa corporal.

2. Press sentado & Dominadas superior

Press sentado simple: Los ejercicios contribuyen al desarrollo de las partes superiores del cuerpo, fortalecen los músculos del pecho, la cintura escapular y las extremidades superiores.

Dominadas superior: Los ejercicios contribuyen al desarrollo de las partes superiores del cuerpo, fortalecen los músculos de los brazos, la espalda, la cintura escapular y el pecho.

3. Corredor

Los ejercicios activan las partes inferiores del cuerpo, fortalecen los músculos de las piernas y la cintura pélvica, aumentan la capacidad cardiorrespiratoria. Esta máquina garantiza el trabajo de los músculos mientras alivia las articulaciones de la cadera.